Chcesz zdrowo schudnąć? Najpierw się zbadaj. Każdy z nas powinien badać się regularnie, wiedzą o tym doskonale pacjenci przewlekle chorzy. Ale badać się powinni także ci, którym właściwie nic nie dolega. Niektóre choroby, np. cukrzycę wykrywa się bowiem zupełnie przypadkiem. Dlatego jeśli w ciągu ostatniego roku nie robiłaś/łeś sobie badań, wybierz się do laboratorium. Co możesz zrobić? Na początek pakiet podstawowy:

• morfologia i analiza moczu
• poziom glukozy we krwi na czczo,
• poziom cholesterolu ogólnego, cholesterolu HDL i LDL oraz trójglicerydów we  krwi na czczo.
• poziom homocysteiny we krwi na czczo
• poziom witaminy D3 we krwi na czczo.

Jeśli odczuwasz uczucie ciągłego zimna, wciąż jesteś zmęczona, senna, masz obniżony nastrój, zdarzają ci się zaburzenia pamięci i nie udaje ci się schudnąć ani grama, mimo ograniczeń dietetycznych, do tego miewasz zaparcia, suche włosy, bladą i łuszczącą skórę, sprawdź jak funkcjonuje Twoje tarczyca, zbadaj poziom TSH we krwi na czczo.

Jeśli często miewasz wzdęcia, bóle w prawym podżebrzu, dyskomfort po jedzeniu zbadaj poziom enzymów wątrobowych ALAT i ASPAT.

O skierowanie możesz oczywiście poprosić lekarza rodzinnego, ale też możesz zrobić badania na własny koszt.
Jeśli wyniki będą prawidłowe masz kłopot z głowy. ciesz się zdrowiem, a kolejne badania zrób za rok. A co gdy są za wysokie? Wszystko zależy od wartości.

Należy również pamiętać, by w dniu poprzedzającym badania:

• Nie spożywać alkoholu, palić tytoniu oraz wykonywać zbyt dużego wysiłku fizycznego. Glukoza jest zużywana podczas ciężkiej pracy czy ćwiczeń. A więc po ćwiczeniach jej poziom we krwi będzie zaniżony.
• Powstrzymać się od obfitego, ciężkostrawnego, ani zbyt tłustego jedzenia, bo i to może zafałszować wynik badania.
• Jeśli zażywasz jakieś leki, przyjmij je dopiero po porannym pobraniu krwi.

Na badania lepiej wybrać się gdy jesteś zdrowa – nawet niewinny katar może wpływać na wyniki badania.

Ostatni posiłek zjeść 10-12 godzin przed badaniem.

Przed badaniem możesz wypić niewielką ilość wody.

Jeśli wyniki badań odbiegają od normy, zwłaszcza gdy są za wysokie, wybierz się do lekarza pierwszego kontaqk

Badania profilaktyczne – Dr inż. Agnieszka Leciejewska